Ингредиенты:
* лимон – 1 шт.
* имбирь – небольшой корешок;
* мед – 4-6 ст.л. (по вкусу)
* вода – 1.5л.
1) Подготовим продукты.
2) Сначала вскипятим воду и пусть она остывает в кувшине (или другой емкости в которой будете делать напиток) до 60*С, эта температура хороша для добавления меда, при высокой температуре полезные свойства меда ухудшаются.
3) Пока вода остывает, режем тоненькими пластинками имбирь.
4) Лимон нарезать кружочками, но если не любите горьковатый привкус кожуры в напитках, то выдавите из лимона сок.
5) Добавляем в остывшую до 60*С воду мед и хорошо размешиваем, пока он не раствориться.
6) Добавляем лимон и имбирь и настаиваем несколько часов.
7) Этот напиток можно пить как теплым, так и холодным. Зимой он очень полезен при простудных заболеваниях, а летом со льдом как прохладительный напиток.
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.