Любит моя семья этот напиток :) и полезностей в нем много....
Ингредиенты:
* йогурт – 3 шт. 200граммовых баночек;
* банан – 1 шт. большой;
* мед – 2 ст.л. (можно как больше так и меньше положить, регулируем под себя).
1) Приготовим все необходимые продукты, у меня домашний йогурт, если используете магазинный, то берите низкой жирности и без добавок, лучше больше меда добавить.
2) Все продукты перекладываем в чашу блендера.
3) Взбиваем на больших оборотах до однородности массы, я еще делаю движения верх и вниз, чтобы лучше взбилось.
4) Разливаем по красивым стаканчикам, берем трубочку и наслаждаемся :)
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.